對於看重保健的妳，固然都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好夥伴，主要功效是針對眼睛保健，合適補充的族群有：電腦族、學生族或是電腦族。市面上品牌這麼多，每一個品牌的配方跟功效也都不同，怎麼選擇合自己需要的葉黃素呢？葉黃素的功效真的相當厲害嗎？推薦你先看看本文章，再去入手葉黃素啦！好了！廢話不多說趕快看下去吧～
葉黃素劑型推薦
錠狀
市面上，錠狀劑型最為遍及，吃進胃裡之後要思考到錠劑溶解的問題，所以會再增添崩解劑。為了以防萬一錠劑中的成分被胃酸受傷，錠劑會製造成膜衣錠來侷限成分釋放的時間。然而錠狀葉黃素的缺陷是，對於消化功能不佳的人可能會被侷限吸收的效果，況且，有吞嚥障礙的人較不推薦攝取錠狀葉黃素。
膠囊
膠囊葉黃素到達胃部會因為吸水之後而崩解，具有高濃縮或是刺激性的配方會用膠囊填入，免於刺激到胃跟食道，所以膠囊不要打開來攝取。推薦攝取膠囊葉黃素時要配十分足夠的水分，才不會使膠囊吸附在食道上招來受傷。
粉末
粉末葉黃素為了顧及口感會增添香料、果糖等添加劑，所以接受度較高。粉末不像錠狀跟膠囊狀需要經過填入的流程，單純的製作過程也保留了較多活性營養成分，推薦年長者或是兒童攝取粉末葉黃素，好吞嚥並且吸收也較快速。
液態
液態的好處是吸收最快速，對於有吞嚥障礙或是消化功能不佳的人，推薦服用液態葉黃素。然而吸收快速也是它的缺陷之一，因為一次喝下高劑量的營養，人體不能短時間全盤吸收利用，來不及被吸收就會隨著尿液排出。然而液態葉黃素還是滿火紅的，接受度比粉末狀高，推薦給兒童或是吞嚥障礙者服用。
推薦入手核心
1.推薦選擇游離性葉黃素較好吸收
2.推薦入手複方葉黃素更有效果
3.具有SGS檢驗認證品牌
4.實際含量須合標誌含量
5.推薦選擇值得信賴的品牌
市面上的葉黃素品牌
品牌（ㄧ）：悠康
品牌（二）：長庚生技
品牌（三）：Nature Made萊萃美
品牌（四）：長庚生技
品牌（五）：赫而司
注意事項
1.有吸菸的顧客，不推薦選擇有增添「高劑量β-胡蘿蔔素」的配方
2.同時攝取含有替代油脂的食物，或是使用其它樣式胡蘿蔔素補充品，可能會減輕葉黃素吸收
3.孕婦跟正再哺乳的媽咪使用葉黃素的安全性未知，所以推薦多攝取蔬菜水果便可
4.平時推薦攝取6～10毫克的葉黃素，不推薦超越20毫克
更多閱讀
比價日本味王金盞花葉黃素膠囊+B群 - jzryyf的部落格 - 痞客邦．評價ptt＊2019ptt-葉黃素眼睛
【EVELINE】名人愛用專利葉黃素 - jryk6t的部落格 - 痞客邦。ptt價格→推薦評價│ptt葉黃素
使用心得【素天堂】葉黃素液體膠囊-30mg 比價便宜@ kj7fty的部落格:: 痞 ...→功效功效│ptt價格∥葉黃素蝦紅素
市售常見葉黃素的比較@ 微笑藥師網:: 痞客邦::+ptt品牌．功效價格→2019葉黃素
【膠原蛋白評價】不能沒有入手的膠原蛋白∥料理膠原蛋白心得∥評價法規膠原蛋白！。評價葉黃素+葉黃素葉黃素-2019ptt
[食品]喝葉黃素顧身體！x感冒食品評價x心得功效葉黃素。♥ptt葉黃素♥功效ptt│葉黃素品牌
『雞精比較』你也容易生病?．雞精2019比較．料理食品心得。♥品牌價格♥ptt功效。葉黃素眼睛
【雞精比較】提升活力就用雞精/功效食品比較/比較2019雞精。x20192019＊評價功效∥葉黃素蝦紅素
【食品心得】讓你營養每一天！→推薦感冒保健食品～│推薦2019♥評價品牌．2019眼睛
維他命C怎麼挑?怎麼吃?推薦你攝取維他命C的重要原則，小心過量反而....．2019ptt♥20192019x葉黃素ptt
關鍵字
葉黃素 推薦,推薦 葉黃素,功效 評價,評價 價格,2019 ptt,品牌 品牌,ptt 葉黃素,品牌 ptt,功效 2019,2019 功效
轉載前，請先與部落格連繫！
留言列表
