葉黃素必定是近期最火紅的保健食品之一，各大品牌發行的廣告當中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的品項，多數人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣由會是價格低廉嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋即是葉黃素擁有吸取眼睛內藍光的功用，故會推薦給那些經常使用 3C 商品的客戶們，而當代大部分的人生活中都勢必會使用到 3C 商品，所以擁有吸入藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣品項之一。
葉黃素的訊息說明
葉黃素是2021最熱門的保健商品之一，葉黃素是一種能夠在綠葉的蔬菜中得到的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，不能憑著身體自行合成。
依據研究訊息提到，葉黃素本身擁有吸入藍光與減少自由基生成等等功效，因此會很推薦給時常使用 3C 商品的顧客，同時因為2021是資訊爆炸的一個時代，大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 商品，這時候就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
假使想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是特別推薦的葉黃素來源，而若攝取量一樣短缺的話，則能夠選購市面上各大品牌的葉黃素品項來做為輔助。
葉黃素的類別解說
醋化類別
▲通常外觀會是液體或者軟膠囊的形狀
▲醋化劑類別的葉黃素價格上比較低價
▲醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，所以特別不推薦大量攝取，否則會對身體和眼睛造成慘重的損害
▲市面上的醋化類別葉黃素通常都有品質不安定的問題，因此顧客採買時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能夠取得最好的作用
水解類別
▲水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的萃取與純化，能完全消除農藥與脂肪酸等等物質，除此之外身體的吸收功效也較醋化類別高，因此會比較推薦水解類別的葉黃素
▲價格與成本相對較醋化類別高
2021PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021最火紅的保健商品之一，大多數的人也會推薦攝取葉黃素來守護眼睛，可是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2021PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能輔助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有可吸入跟過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的消費者
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可降低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供而且改善眼睛的營養情況，從而減低青光眼等疾病的出現機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以協助預防眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素可以如何補充？
葉黃素無法由人體自行合成必需經由食材吸收，主要儲存在一般的深綠色蔬果之中，比如：香菜、奇異果、柳橙、菠菜、綠花椰菜、芥菜、豌豆、玉米、葡萄、南瓜、甘藍等。推薦每個人一天約需攝取6毫克的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習性是不是良好與傷害元素是不是嚴重...因素而不一樣，不過富含好幾個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦根據本身狀況以及價格來挑選合適的葉黃素品牌跟功效，才是確切保護眼睛的方式。
除了透過保健產品來補給葉黃素以外，實際上倘若想要令眼睛的情況獲取好轉，最推薦的方法還是藉由生活習性來改進，日常生活中免得使眼睛過度使用引發疲勞，且也可以從深綠色的蔬菜水果中取得豐沛的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀態，最推薦的方式還是憑著飲食跟生活習性來改善，最後再配合保健商品的幫忙，這樣才可以使身體維持在最好的狀態喔～
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