最近隔壁同事開始也加入了吃益生菌的行列，一直跟我推薦營養師輕食有多好，我吃益生菌資歷比她還久，怎麼可以讓她在我面前囂張呢！立馬不甘示弱的拿出我的Vitabox LP28超有感複合320億益生菌來跟她PK！我們說好交換吃兩個禮拜，看看到底是我的Vitabox LP28超有感複合320億益生菌厲害，還是她的營養師輕食300億機能益生菌有實力！
我當初會選擇Vitabox LP28超有感複合320億益生菌，一方面是因為它知名度夠，算是大品牌，另一方面是因為它是膠囊狀的，很方便食用，其他成分啦什麼的就沒有特別研究，想說益生菌應該都大同小異吧～
回家一打開同事的營養師輕食300億機能益生菌，瞬間覺得驚奇，因為它是一包一包粉狀的，好像喝咖啡在加的糖包哈哈！好啦也挺可愛的，給過給過～
不過實際吃過營養師輕食300億機能益生菌後，發現粉狀也蠻好食用的，而且攜帶上很方便，因為它是獨立包裝，一天要吃幾包就帶幾包，不用怕包裝一直開開關關的會讓益生菌受潮，這點還蠻推薦的～
上網查營養師輕食跟Vitabox的評價推薦，才知道Vitabox LP28超有感複合320億益生菌因為本身是膠囊，所以間接的影響到他們在Anti Additive(A.A.)認證的等級。因為膠囊中含羥丙基甲基纖維素（品質改良用、釀造用及食品製造用劑&粘稠劑&乳化劑）、氯化鉀（調味劑）、鹿角菜膠（粘稠劑）等食品添加物，所以Vitabox LP28超有感複合320億益生菌只獲得最低的一星；反觀營養師輕食300億機能益生菌，因為成分單純，沒有添加「TFDA食品添加物使用範圍及限量規格標準」中所列的食品添加物，得到了最高的100%無添加認證。看來真的挺厲害的～
兩週說長不長，說短不短，在這兩週內我也大概理解為什麼同事會這麼推薦營養師輕食300億機能益生菌了。不得不說雖然我對Vitabox沒有任何負評，但兩種實際比較過，真的會覺得營養師輕食比較優秀。
同事傳給我幾則營養師輕食的推薦文章跟影片（這邊不得不讚揚一下營養師輕食，老實說我還沒看過有一個營養師，又是品牌負責人，又是產品研發人，敢直接露面拍影片的，知道有人這麼有擔當（？）之後，馬上被圈粉XD），裡頭就有提到，營養師輕食300億機能益生菌所使用的是「保證菌數」，也就是保證消費者在有效期限之內一定可以吃到如同名稱所標示的「300億」個益生菌菌數。這下我才恍然大悟，原來益生菌的菌數是會在出廠到被購買這過程之中死亡的，難道就是Vitabox LP28超有感複合320億益生菌吃起來相對沒力的原因嗎！
像是我看Vitabox LP28超有感複合320億益生菌最新的檢驗報告還停留在2020年3月，一顆是586億菌數，而營養師輕食300億機能益生菌，最新檢驗報告是2021年6月，菌數居然來到3600億，光是出廠菌數就很驚人，難怪他們敢保證有效期限內有300億。
除了菌數多寡會影響功效，另一個關鍵就是菌種，Vitabox LP28超有感複合320億益生菌是桿菌與球菌兩種菌種混合，球菌的定殖力比較差，作為益生菌菌種吃下去就很像在吃安慰劑，感受不明顯；不像營養師輕食的菌種完全都是桿菌，整體感受會較明顯～
到了公司之後跟同事討論，她說她之所以會選擇營養師輕食300億機能益生菌，第一是因為他們得到很多最高標準的專業認證推薦，除了上面提到的Anti Additive(A.A.) 100%無添加認證，還有慈悅潔淨認證的雙潔淨標章，要獲得慈悅潔淨認證的雙潔淨標章除了不能添加防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、潔白劑、保色劑、結著劑及含鋁膨脹劑，政府開放的800多種可食用添加物也只允許添加其中82種。可能就是因為營養師輕食沒有添加過多非天然成分，益生菌才會這麼強這麼有力，沒有其他多餘的物質需要讓人體消化代謝，自然就更沒有負擔，保健食品當然是成分越單純的越推薦～
從此之後我就被同事推坑了～暫時離開Vitabox LP28超有感複合320億益生菌，投奔營養師輕食300億機能益生菌的懷抱，實際吃過營養師輕食和Vitabox心得經驗大方分享，真心推薦大家益生菌的好選擇 - 營養師輕食！
參考資料
營養師輕食｜300億機能益生菌｜維持消化道機能，每天一包 ...︱營養師輕食益生菌推薦
益生菌不再吃心安！ 七大菌種功效全都錄 - PChome 新聞＊Vitabox益生菌推薦
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