雞精被很多ptt網友推薦為自身最鍾愛的保健食品之一。大家曉得為什麼這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在動手術與身體虛弱的情形下需要飲用之外，也可拿來作為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法非常方便以及能長久保存，因而雞精才會一直以來都這麼熱門。那麼雞精究竟是不是真的十分營養呢？有關於此疑問，專業的醫生就提到，雞精的首要配方除了水以外，剩下的全數都是蛋白質了，蛋白質通過分解以後會變成身體可吸收的胺基酸和胜肽，醫生也推薦這些胺基酸及胜肽是的確可快速補給體力的一種成分。
有關於雞精和滴雞精的差異
雞精和滴雞精都是時常被ptt網友推薦的保健食品，實際上雞精和滴雞精相似，成分都是從雞肉中提煉出來的精華，主要的差異在於味道及做法，雞精是使用以水燉煮的做法來得到精華，而滴雞精的做法則是運用不加入水的蒸煮方式來得到精華。在味道的層面，滴雞精喝起來較為像雞湯，因此客戶的接受度也較為高。兩者在營養成分的方面，實際上都是類似的，首要成分即為蛋白質及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其他胺基酸，可迅速讓體力還原。最後我們推薦雞精和滴雞精皆是很傑出的保健食品，大家能按照自身需求來做選擇。
雞精跟滴雞精兩者營養區別比較
網上時常有網友推薦市場上滴雞精和雞精兩者的差異，實際上兩者的製作過程是不一樣的，所以味道不一樣，即使都是不包含油脂，但是雞精有濃縮以及標準化的製作流程，因此具有吸收力非常好、效能高並且價錢不貴，僅是味道較為差一點。有醫生曾在ptt上推薦雞精與滴雞精與各種臨床經驗，提到某些病患剛開完刀，排泄以及腸胃等等消化系統需要較久的修復期，飲用滴雞精比較容易跑廁所，因此他覺得剛開完刀的病患比較合適飲用雞精。以醫生的看法來說，論氣味好喝固然是滴雞精，但雞精的營養價值較為十分足夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較為好
ptt上的網友常常推薦有關每一個廠牌滴雞精與雞精比較體驗文。不論是滴雞精、雞精或雞湯，首要成分就是蛋白質。大多的人覺得滴雞精比雞精營養，不過單就營養成分蛋白質來看，其實滴雞精和雞精的蛋白質配方差異並不是非常大，滴雞精和雞精的價差非常懸殊，但是營養的成分蛋白質差異實際上相似，蛋白質含量與價錢差距不成正比！把滴雞精與雞精蛋白質量與雞肉相比較，一碗滴雞精和雞精的蛋白質約為3到5克，30克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質量大致6.9克，所以飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質首要來源還是是在雞肉內。假如認為滴雞精售價偏高，盤算在家裡自己熬煮雞湯，認為藉由長久燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至認為雞肉營養都在湯裡面，『只喝雞湯不吃肉』、『喝一碗滴雞精等同吃一隻雞』都是一種迷思！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大多數一樣留下在雞肉裡頭，僅有一些的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質，那麼一來才能完善補充營養。最後當我們在選擇推薦滴雞精與雞精時，別忘了比較價格和配方的差距，如此一來才可尋找到CP值的保健品。
究竟哪一種類型的人需補充雞精？
（1）長久覺得疲憊或者太過用腦的人
因為雞精包括滿多游離的胺基酸，可以快速被人體吸收，驅使身體新陳代謝藉此提起精神。在提振精力的營養保健品推薦中，有許多人說到飲用雞精能改進精神疲憊和有助於注意力集中。
（2）產完要餵奶的母親
無論是雞湯抑或是雞精，皆會有助於媽咪『發奶』，近年來察覺ptt有許多媽咪談到，自己喝雞精之後會提升母乳的品質，並且在懷孕婦女、好友產後伴手禮推薦的文章，雞精也是時常被當作是送禮首選。
為何慢性病病患不推薦頻常喝雞精呢？
雞精通常在營養保健品推薦文章之中被認為是很良好的營養食品，特別針對生產後的媽媽、手術後病友或者不行正常進食的人都是最佳選擇，但是ptt有位醫師表態，市場上賣出的雞精除了具備豐沛蛋白質外，也有含滿多的鈉跟鉀離子，對於某一些慢性病病患像是免疫力缺陷、糖尿病、慢性肺病、高血壓病患不建議頻常喝，以防促成人體過分多的負擔。因此這一些病患在網上找尋營養保健品推薦的時候務必謹慎選擇。
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