葉黃素一定是最近最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的商品，大多的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低廉嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素有吸附眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今多數人生活中都一定會使用到 3C 商品，故有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的資料說明
葉黃素是2020年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲取的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去吃，難以經過人體自行合成。
依據研究資訊表示，葉黃素本身有吸收藍光與減低自由基生成...功效，因此會十分推薦給往往使用 3C 商品的客人，並且因為2020年是資訊爆炸的一個時代，幾乎大部分的人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，此時就更可凸顯出葉黃素的重要性。
假使想經由食物來食用葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是相當推薦的葉黃素來源，而要是吃量還是缺乏的話，則可以購買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的樣式介紹
醋化樣式
○通常外觀會是液體或是軟膠囊的形狀
○醋化劑樣式的葉黃素價格上比較平價
○醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，故相當不推薦大量攝取，要不然會對身體和眼睛造成危急的傷害
○市面上的醋化類別葉黃素通常都有品質不安定的問題，故客人採購時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可獲得最好的作用
水解類別
○水解樣式的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取跟純化，可完全移除農藥與脂肪酸等物質，另外身體的吸附功效也較醋化種類高，故會比較推薦水解類別的葉黃素
○價格和成本相對較醋化類別高
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最熱門的保健產品之一，大多的人也會推薦吃葉黃素來保護眼睛，不過實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今天便分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可幫忙到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能改善眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具備可以吸取跟過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以降低過度使用眼睛所發生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠增長眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以提供且改善眼睛的營養情形，從而降低青光眼等疾病的產生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以輔助避免眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素可以怎麼補充？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需透過食物吸收，主要保存在平常的深綠色蔬果當中，像是：玉米、柳橙、香菜、葡萄、奇異果、豌豆、芥菜、南瓜、菠菜、綠花椰菜、甘藍等。推薦各個人一天略需吃6毫克的葉黃素，需求量跟著用眼時間的長短，生活習性是否良好及傷害元素是否嚴重等因素而不一樣，可是含有數個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦按照自身情況及價格來挑選合適的葉黃素品牌與功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了透過保健產品來補給葉黃素之外，實際上假如想要讓眼睛的狀況得到好轉，最推薦的方法還是憑藉生活習慣來改善，日常生活中以防令眼睛過度使用促成疲勞，同時也可從深綠色的蔬菜水果之中獲得豐富的葉黃素。
想要從根本上改善眼睛的狀況，最推薦的方式還是經由飲食跟生活習性來改進，最後再配合保健商品的輔助，這樣才可令人體維持在最好的狀態唷～
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