YMJ's Sun City

在遭到慌張的食安風暴之後，養生保健儼然變為了各位不得不去著重的議題之一，
有不少的人為了身體的健康，幾乎每天都會吃維他命，甚至一天吃了大於三顆以上的數量！
可是大家真的瞭解，這一些吃進去的維他命到底具有什麼樣的功效嗎？
這一些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是合算推薦的嗎？
很多的人選購維他命時只思考到了價格的高低，卻輕忽了更多比價格還重要的考量緣故，

膠原蛋白是人體中不可或缺的蛋白質，人體約略有 16% 是蛋白質，約略佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10...營養素能自行混合膠原蛋白，但隨著年齡增添混合的速度會變慢，也會增添膠原蛋白流失的可能性。

膠原蛋白具備養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節並且防止骨質疏鬆...功效。如何挑選膠原蛋白？什麼時後補給才能達到最佳功效呢？讓我們一起繼續看下去～

了解膠原蛋白

膠原蛋白是身體中重大的蛋白質，身體約有 16% 是蛋白質，約佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，為纖維性的蛋白。

身體中的維生素C、Q10等營養素可自行結合膠原蛋白，不過隨著年齡增長結合的速度會變慢，也會增長膠原蛋白流失的幾率。

膠原蛋白擁有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節且避免骨質疏鬆等功效。如何挑選膠原蛋白？什麼時後補給才可達到最佳功效呢？那就廢話不多說趕快進入正文吧！

維他命C（Vitamin C），又名抗壞血酸，是一種透過葡萄糖轉變而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性且帶有酸味，是身體中重大的水溶性維他命，大多數哺乳動物能夠自行從體內合成，只有人類由於基因變異，不行自行製作，要透過食材來得到維他命。
維他命C有多元的功效，其中 PTT 推薦的包含美白、防癌、抗老、增強免疫力、抗病毒...，這一些也是保持健康的條件，因抵擋病症都與這些因素關聯，PTT 上還有很多分享文的推薦分享，建議大家多多比較吧！

葉黃素一定是最近最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打提供眼睛所需之養分功效的商品，大多的人會好奇為何葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低廉嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低廉，所以唯一的解釋就是葉黃素有吸附眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今多數人生活中都一定會使用到 3C 商品，故有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。

在遭受擔心的食安風暴以後，養生保健儼然變為了各位不得不去注重的議題之一，
有大量的人為了身體的健康，幾乎每天一樣都會吃維他命，以至於一天吃了超出三顆以上的數量！
但是你們真的瞭解，這些吃進去的維他命到底具備怎麼樣的功效嗎？
這些維他命合適推薦給孕婦使用嗎？這些維他命的品牌是超值推薦的嗎？
很多的人採買維他命時只考慮到了價格的高低，卻忽視了更多比價格還重要的考量緣由，

一直以來我們都有喝雞湯養生的理念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

餐飲一向是在青年們中開店創業超夯選項。

想當「餐廳老闆」，不但要看準潮流、想出辦法，端出特徵佳餚和空間體驗，還得有硬底子功力，解決林林總總的食品與繁雜的人員管理，其中的知識以及辛酸，絕非表面上看起來容光換發。

一直以來大家都有喝雞湯養生的觀念，到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

一直以來大家都有喝雞湯養生的概念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市面上雞精種類百百種，加上近日滴雞精也加入戰局，

你懂得雞精跟滴雞精的差異嗎？花了很多金錢採買，真的對身體有功效嗎？

本文章將解說關於雞精的消息推薦給大家！

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膠原蛋白是身體中重大的蛋白質，身體大概有 16% 是蛋白質，大概佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。

一直以來咱們都有喝雞湯養生的觀念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的複雜。

對於重視健康的妳們，一定都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好幫手，主要功能是針對眼睛保健，適合補給的族群有：學生族、上班族或是上班族。市面上品牌眾多，各品牌的配方與功效也都不一樣，怎麼選擇相符自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的非常厲害嗎？推薦你先看看本篇文章，再去添購葉黃素喔！好了！廢話不多說趕快看下去吧～

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